Powiedz szczerze: czujesz coś po TSE? Pytam, bo ja brałem i nie czułem żadnego efektu. Nie było mi cieplej, nie czułem się pobudzony. Wypijam dziennie kilka kaw, więc na mnie taki lajt nie działa. Nie wiem też po co Ci l-karnityna, ja miałem taką o smaku malin, więc zastępowała mi cukierki Ale nic poza tym. CLA nigdy nie brałem, więc nie wiem. [...]
bic bralem: tse i thyrotherm, reszta to jakies takie lajtowe, cla + l-karnityna itp chcialbym jechac silowo gubiac po drodze tkanke tluszczowa p.s. a suple ok? czy narazie wywalic spalacz i ew. kupic i szamac po cyklonie ? wieczorem wrzuce plan tr. do sprawdzenia i zweryfikowania Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-11-20 13:49:13
l-karnityna - szkoda pieniędzy HMB - szkoda pieniędzy TSE - szkoda pieniędzy Reasumując, poza WPC w suple nie inwestuj (poza O-3 i witaminami, ale te lepiej z jedzenia dostarczać).
to ok, szlifuj diete caly czas, bo z kazdym traconym kilogramamem potrzebujsze troszke mniej kalorii. mozesz kupic spalacz, np TSe na poczatek, albo clenburexin, tudziez zaczac od niewielkich dawek scorcha. do tego omega-3 jak brakuje w diecie, i l-karnityna przed aero w dawkach powyzej 2g na porcje.
dieta z ujemnym, ale trzeba modyfikowac. optyamlnie jest obnizac ilosc wegli przy wiekszej podazy bialek i tluszczu (zmierzaj w strone lowcarb) ze spalaczy mozesz siegnac po scorcha, tudziez dymaburn i zaczynac od niewielkich dawek. tudziez na pierwszy rzut wziac clenburexin lub TSe. Do tego omega3 - jesli brakuje z diety i ewentualnie l-karnityna [...]
[...] + GREEN TEA - 180 CAPS WITAMIN 36 PACK - 600CAPS BCAA OLIMPU - 1 KG BIALKA OPTIMUM WHEY 100% GOLD STANDARD Dobór fatalny. HMBOLON = LIPA, KARNITYNA / GREEN TEA = LIPA, TSE = LIPA. Teraz tak jak pisałem, ja bym nie bawił się w żadne rzeźby - tylko masa i dorzucić aeroby/interwały do tego. Dawkowanie: 1. Białko wg braków w diecie, 2. BCAA [...]
Tak jak wyzej, wg mnie hmbolon i l karnityna w ogole nie działają. tse lipny spalacz, bralbym venoma chociaz nie wiem czy jak masz 16 lat to dobry pomysł. Dla mnie jego najwieksza zaletą jest to że bardzo mocno hamuje apetety, nie mialem klopotów z dietą 1500 kcal dzien w dzien (normalne zapotrzebowanie ~2500) Ja na ostatniej redukcji zajadałem: - [...]
[...] 20 brzuszków (+o,5l wody) 11.sałatka (plaster ananasa, l.selera marynowanego, kawałek pora,kap pekińska, sałata, 2l. kefiru, kilka pestek dyni, ł. oliwy z oliwek) 12.30. 2 TSE +0,5 l wody 13-14 intensywne pływanie (2km/h) +0,5 wody 14.30 obiad (120 g pangi lub persi z kurczaka gotowanej+sałatka z kapusty pekińskiej z kefirem z liwą z oliwek 1 [...]
Faftaq mi polecil ze spalaczy mozesz siegnac po scorcha, tudziez dymaburn i zaczynac od niewielkich dawek. tudziez na pierwszy rzut wziac clenburexin lub TSe. Do tego omega3 - jesli brakuje z diety i ewentualnie l-karnityna w sporych dawkach przed aero. \ Prosze o konretne firmy i nazwy np omega 3 moze byc Super Omega 3 olimpu? ClenBurexina nie [...]
zakladając że odżywianie/trening jest dopięte na ostatni guzik bialko rozważasz w pierwszej kolejności, raczej długowchłanialne lub mieszane, wpc juz troszku średnio mi sie widzi w takiej sytuacji[chyba, że okołotreningowo, jako "imitacja" czystych bcaa tse- ok ] hmb także l-karnityna, tu pewnie byłoby najwiecej kontrowersji, ale może [...]
[...] Thermo Speed? Są to na tyle słabe środki, że wydawanie na nie, co prawda nie dużych pieniędzy - jest ich stratą, jeżeli ktoś naprawdę boi się czegoś mocniejszego - listek TSE na próbę będzie dobrym rozwiązaniem. A co z antykatabolikami?? Jeszcze rok - półtora roku temu panował pogląd, że WPC = BCAA, jednak od jakiegoś czasu, , wyraźną przewagę [...]
[...] białkowej Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Bez problemów Preferowane formy aktywności fizycznej : Basen, trening domatora Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aktualnie brak, wcześniej TSE, l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Wolałbym nie... Stosowane wcześniej diety : Jak w opisie.
Napisałem dobrze, że już nie ma Venoma, bo zaprzestali produkcji. Jeśli inaczej to zrozumiałeś, to sorki nie chciałem Ci dowalić tylko napisać o tym, że Venom w początkowych etapach redukcji jest takim samym wyrzuceniem kasy jak TSE czy L-Karnityna. Jak masz pieniądze to lepiej je zainwestować choćby w WPC czy kreatynę.
najpierw zjedz fat burner-przed treningiem porcje przed treningiem dodatkowo l-karnityna i cla z zielona herbata jak skonczy sie fat burner to w to miejsce wskoczy tse nie obawiaj sie zwiekszyc dawki(az poczujesz skutecznosc), jesli masz duza wage(pow 100kg) to tymbardziej.
L-karnityna nie działa Jeżeli zależy ci na jakimś dodatku(spalaczu tkanki tłuszczowej) to TSE bedzie wsam raz ale za jakieś 2-3 miesiące Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-03-18 13:41:54
[...] sniadaniem a druga dawke taks sobie mysle powinno sie brac 30 minut przed obiadem i wracam ze szkoły o 15.15 ide biegac 30 minut i dopiero jesm obiad co wy na to zeby brac TSE 30 minut przed bieganiem. MOgą byc lepsze efekty?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 19 Waga: 81 Wzrost: 178 Cel cyklu: redukcja [...]
[...] treningi + dieta A NA KOŃCU wycinki spalacz żeby ewentualnie pomógł pozbyć się resztek tłuszczu.Poza tym jak już to tak Jak Odin Clen/scorch a jak masz kasę to HH. Za TSE się nie bierz bo to syf oczywiście IMO. Zamień ten spalacz i kup Wita-min Multpile Sport z Olimpu bo bez witamin i minerałów redukcji nawet nie zaczynaj - OLIMP OMEGA 3 [...]
pempuszek wiec glownie chodzi mi o te suple wiec tak: -Ostrowia - no po czesci sie zgodze moze nie jest z tych najlepszych, wiec tu pomysle nad zmiana na x5 protein albo egg protein. -l-karnityna, sluchaj zdania w tej sprawie sa podzielone ale chcialbym wysluchac tez co inni maja do powiedzenia na jej temat. -co do spalacza to nie wiem czemu tse [...]